漫画家蔡志忠有过一组漫画：有人问小土豆：“你为什么快乐呢？”小土豆回答：“因为我是小土豆呀。”好象很幼稚，却是一个简单的道理：做自己就是快乐的。找到自己，明白自己，也是我们获得快乐的过程。

要实现一通到底的畅快淋漓可不一定要吃排毒药丸，在大雨的夜晚，在行人稀少的马路牙子上跳上跳下地大声唱歌，合着雨声，尽可以放纵自己的身体和喉咙，让积压在最底层的皱皱巴巴的不快和委屈跟着气息倾泻在黑黑的夜，溶解在雨水里，顺着阴沟流到地下，或者在第二天的阳光里蒸发殆尽。

舒畅是个意思倒装的词，事实上是先畅才舒。一气呵成的策划案、没有堵车也没有红灯的上班路途、同事间和谐顺利的工作关系，都是让这一天变得顺畅的元素。

当然，对于办公室的你，成就感就是制造无上的舒畅感的要因。而成就感的形成，除了实在的成绩，还需要乐观与自我鼓励，承认自己的进步和成绩。不用在接受了16年以上的中式教育后中毒过深，以为谦虚到否认自己才识美德。其实，肯定自己的才能和成绩，不但能使得心情舒畅，还可以让下一步工作更顺畅。

所以，尽管让自己的不快在夜晚宣泄，让成就感在白天的阳光里灿烂，舒畅的感觉随之而来。